Fajne Artykuły

Hej dziewczyny, krótka informacja – w kategorii Porady od czasu do czasu będę publikowała ciekawe artykuły dotyczące zdrowego odżywiania :). Dzisiaj pojawił się już pierwszy – zachęcam do lektury.

Lunch

Lunch , czas na odpoczynek i regenerację sił- w zdrowy sposób!

Przerwa w pracy, to dla wszystkich pracowników bardzo ważny czas. W ciągu kilkudziesięciu minut musimy zdobyć energię niezbędną do sukcesywnej pracy przez kolejne kilka godzin. W tym przypadku nie może objeść się bez pożywnego lunchu. Posiłek pozwala nam zregenerować siły i odpocząć w gronie kolegów. Wiele firm oferuje różnego rodzaju świadczenia pozapłacowe, na przykład w…

Dieta Chili na Rzeczpospolita.pl

Bardzo fajny artykuł o Diecie Chili pojawił się w serwisie Rzeczpospolita.pl – polecam :). Żeby przejść do artykułu wystarczy kliknąc na kółeczko znajdujące się nad tytułem tego wpisu. Dieta odchudzająca, dzięki której można tracić kilogramy już podczas jedzenia, a jednocześnie nie odczuwać głodu – taka właśnie jest dieta 3D Chili

" Dieta 3D Chili to rozsądne odchudzanie. Jadłospis składa się z prawidłowo zbilansowanych posiłków, nie brakuje w nich wartości odżywczych. Porcje są sycące, więc organizm nie ma potrzeby przestawiania się na „tryb oszczędny”, efekty odchudzania mogą być więc trwałe. Dieta zapewnia umiarkowany spadek masy ciała, co należy zaliczyć jak najbardziej na plus. "Karolina Ziemian - Dietetyk (rankingdiet.pl)

Dieta 3D Chili

Moja nowa waga to 55kg!

Zrzuciłam 8kg przez 4 tygodnie na Dieta 3D Chili. Moja początkowa waga wynosiła 63kg, po pierwszym tygodniu ważyłam: 61kg, po drugim: 58, po trzecim: 56,5, a teraz mam zamiar wbić się w ciuchy w rozmiarze 36!

Ostatnie ważenie… schudłam 8kg!

Sukces, sukces, sukces! Przez cztery tygodnie stosowania Dieta 3D Chili schudłam łącznie 8kg. W ostatnim, czwartym tygodniu zrzuciłam kolejne 1,5 kg i zobaczymy czy dam radę się teraz wbić w rozmiar 36 :). Jesem z siebie niesamowicie dumna i wiem już teraz, że nie zrezygnuję z tej zmiany, którą było dla mnie wprowadzenie diety. Ponieważ…

Dieta 3D Chili – Dzień 28 (obiad, kolacja)

Aż łezka się w oku kręci, jak patrzę na te przepisy i potrawy – na początku byłam pełna obaw, potem pierwsze sukcesy, chwile zwątpienia, a zaraz ostatni dzień diety. Dzisiaj jeden z fajniejszych obiadów, które występują w jadłospisie Dieta 3D Chili – ryż curry z kurczakiem i papryką. Ryż ugotować w wodzie z dodatkiem soli…

Dieta 3D Chili – Dzień 28 (śniadanie)

Ostatnie śniadanie jest kwintesencją całej diety – proste, smaczne i dietetyczne. 2 kromki chleba żytniego pełnoziarnistego, serek kanapkowy light, 6 plastrów pomidora i zioła prowansalskie. Do popicia herbata zielona. Podsumowując dietkowe śniadania trzeba stwierdzić, że są one bardzo lekkie, ale żeby nie zgłodnieć do obiadu koniecznie trzeba zjeść jeszcze drugie śniadanie lub tzw. przekąskę.  Dzisiaj…